¡Saca el máximo partido a tu entrenamiento!
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Lo mejor es tomar creatina inmediatamente después del entrenamiento o por la mañana en los días sin entrenamiento.
Los primeros efectos se notan después de sólo una semana, pero verás los resultados máximos después de 3 a 4 semanas de uso constante.
Sí, es ideal para todos los deportistas que quieran mejorar su rendimiento y masa muscular, y se puede integrar fácilmente en cualquier rutina de entrenamiento.